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「どのジャンルを選べばいいの？」 「どんなダンスがあるの？」という初心者の方のために、代表的なダンスの種類をご説明します。
しっかり読んで、自分の希望に合うダンスをみつけましょう！
１．ヒップホップ
ヒップホップダンスは、ヒップホップミュージックに合わせて踊るダンスとして、70年代後半にNYで誕生しました。
主に若者を中心に人気を集めていましたが、近年では、子供や女性など年齢性別問わず幅広く楽しまれるダンスとなっています。
自分の個性を表現しながら、ヒップホップのファンキーなリズムに合わせて踊る楽しさを味わうことができるダンスです。
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２．ジャズダンス
ジャズダンスは、ジャズ誕生後、ジャズに合わせて踊るダンスとして、アメリカ黒人によって生み出されたものです。
今では、エンターテイメントと融合し、ロックからポップスまで幅広いジャンルの音楽に合わせて自由に踊るダンスに発展しました。
自分の好みのスタイルで踊れるジャズダンスは、楽しくダンスを習いたい、運動不足を解消したいといった人にお勧めです。
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３．バレエ
バレエは子供の頃から習い始めるダンスのイメージでしたが、近年では、ダンスブームの影響もあり、大人になってからバレエを始める人が急増しています。
手の先や、足の先まで意識してポーズをとるため、「姿勢が良くなる」「女性らしい動きが身につく」「バランスよい筋肉がつく」といわれています。
また、ダイエットとしても注目されています。
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４．タップダンス
タップダンスは、アメリカのショーダンスの一種で、リズムに合わせて靴の爪先と踵で床を叩きつけて音を出して踊るダンスです。
タップダンスは、普段使わない筋肉を使うので足腰を鍛えたり、リズム感を養ったり、シェイプアップ、老化防止などの効果があるとされています。
大人から子供まで皆で気軽に楽しめるダンスです。
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５．フラメンコ
フラメンコはスペイン発祥の舞踊で、歌とギターと踊りの３つが揃って「フラメンコ」が形成されます。
ソロで踊るのが基本で、「情熱の舞踏」ともいわれるように、踊り手の表現が魅力です。
自分の感情を自由に表現しながら踊りを楽しむことができ、また美容と健康の効果があるとされているため、女性に人気があります。
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６．フラダンス
フラダンスは、ハワイで誕生した伝統的な民族舞踊です。
ハワイアン音楽に合わせてゆったり踊るフラダンスは、足腰周りの筋肉が鍛えられるので、
癒しやリラクゼーションの効果だけでなくシェイプアップ効果も注目されています。
年齢を問わず誰でも気軽に始められるフラダンスは、近年ますます人気が高まっています。
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７．タンゴ
タンゴは、社交ダンスの種類の１つで、タンゴの音楽に合わせて男女二人一組で踊るダンスです。
またアルゼンチン・タンゴは、アルゼンチンを発祥とする元来のタンゴのことをいいます。
男女ペアで踊る情熱的なタンゴは、表現力を養うだけでなく、正しい姿勢やシェイプアップの効果が期待できるダンスです。
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８．社交ダンス
社交ダンスは、男女二人一組になって音楽に合わせて一緒に踊るダンスです。
ステップや動きがあらかじめ決められていて、代表的なものに、ワルツ、タンゴ、チャチャチャ、ルンバ、サンバなどがあります。
近年の社交ダンスブームの影響を受け、多くの人に親しまれるようになりました。
全身運動によるシェイプアップ効果に加えて、美しい姿勢が身につくとされています。
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１０．ストリートダンス
ストリートダンスは、その名の通り、路上で踊られることから発生したダンスの一種です。
ヒップホップダンスもこの中に属します。
ヒップホップ、ロック、ポップ、ブレイク、ハウス、ストリートジャズなど、
様々なダンスを総称して、ストリートダンスと呼ばれています。
民族舞踊、バレエ、サルサ、ダンス、タップなどと比べ歴史は比較的浅いですが、
近年では、子供や女性など年齢性別問わず幅広く楽しまれるダンスの種類となっています。
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１１．ベリーダンス
ベリーダンス（bellydance）は中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンススタイルです。
現在、有名人の間でも大人気のダンスです。
腰を左右上下に動かすことで女性らしさを表現するベリーダンスは、
お腹周りの筋肉などを刺激し、ダイエット、美容効果も抜群です。
近年では、多くの女性に好まれるダンスとなっています。
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１２．サルサダンス
サルサダンスは1960年代後半にニューヨークで、キューバ、プエルトリコなどの音楽をもとに色々な要素が混ざり合って作られたペアダンスです。
サルサ音楽に合わせ、男性がリード、女性がフォローし、ペアで楽しく踊ります。
サルサは男性が全ての動きを決める腰を使ったラテンダンスで、男女がペアで踊るダンスの中ではスピードも速いのが特徴です。
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ダンススクールのレッスン代は、1レッスン平均して 1500円～2500円前後 が多いようです。
また、月単位のスクールもありますが、レッスンを受ける際に、その都度レッスン代を払ったり、
1レッスン＝1チケットというように、チケット制をとっているスクールも多く、事前にまとめてチケットを買うこともできます。
ダンスの種類や、スクールの業態によってレッスン代は様々 ですので、事前にしっかり説明を受けておくことをお勧めします。
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「このような先生(スクール)がいい」ということは、一概には言えません。
ダンスの技術がすばらしい先生でも、教えるのが苦手という方も、いらっしゃいます。
良いダンスの先生を選ぶには、体験レッスンなどを受けるのがポイント です。
体験レッスンは、通常のレッスン代より安価な場合が多いので、まずは、体験レッスンを受け付けているかどうか確認して、一度受けてみることをお勧めします。
また、先生が人気があったりコンクールで優勝したことがある場合には、当然高くなっている場合が多いです。
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